Mets de l’huile

Plaisirs qui nous aident à avancer. Devoirs qui nous donnent une raison de tenir le coup. « Petits trucs » qui nous soutiennent jour après jour : on connaît tous ça, c’est humain.

Sauf que des fois, ça finit par prendre une place exagérée. Et ça nous bouffe.

Cigarette, alcool et autres drogues, bien sûr. Mais ça peut arriver avec le travail, la fête, le voyage, l’activité physique, les enfants

Poursuivre la lecture de « Mets de l’huile »

« Donnez-moi un point d’appui… »

Changement d’année, changement d’habitudes ? De comportements ? De réactions ? En tout cas, on est résolu à faire évoluer les choses.
C’est bien. Mais des fois ça ne suffit pas.

Après avoir évoqué les limites de la bonne volonté, voyons maintenant comment y suppléer. Avec malice, légèreté, et efficacité.

(merci Archimède)

Poursuivre la lecture de « « Donnez-moi un point d’appui… » »

L’inconscient comme un rébus

Certains évènements de la vie réelle peuvent être regardés avec les lunettes de l’inconscient.
OK. Et avec ça on fait quoi ?

Avec ça, on va laisser apparaître les rapports. Gentiment.
En l’occurrence, les rapports qui existent entre nos actes manqués, nos pépins, et nos tensions non résolues.

Voici quelques astuces, pour commencer.

PS : ça vaut aussi pour l’angoisse.

Poursuivre la lecture de « L’inconscient comme un rébus »

Laisse pas traîner ton Ça

Quand des choses étranges, sorties de nulle part, s’invitent dans notre vie, c’est peut-être que le Fripon est à l’œuvre.

Messager facétieux de ce qui pousse en nous-mêmes, il pourra devenir un allié ou au contraire prendre des formes absurdes et destructrices, selon qu’on lui prête ou pas la juste attention.

Se figurer ce personnage, c’est une façon de dire ce qui se passe en nous.

clique ici si tu veux que le Fripon te laisse dormir ce soir

Les actes manqués : faire exprès sans le vouloir

Un sms qui part pour le mauvais destinataire.
Un prénom prononcé au lieu d’un autre.
Un anniversaire oublié.
Des clés que l’on ne trouve pas au moment où l’on devrait absolument être à l’heure.
Un effet personnel laissé chez quelqu’un…

Bienvenue au pays des actes manqués, savoureuse entrée en matière vers le fonctionnement de l’inconscient.

Poursuivre la lecture de « Les actes manqués : faire exprès sans le vouloir »

L’intérieur ennemi

Nous allons entrer aujourd’hui dans le ressenti des borderline, dans leur perception des choses.
Un univers émotionnel où les frontières sont poreuses, entre soi et l’autre, entre l’amour et la haine, entre l’impression de perfection et l’impression de nullité. On passe de l’un à l’autre sans transition, de façon abrupte.
Sans demi-mesure.

Lire la suite…

Feeling et discernement

Il y a la version : « C’est pas du tout scientifique ton truc. C’est complètement perché, c’est n’importe quoi. »

Il y a la version : « Ah ouais, mais ça doit être carrément prise de tête… Genre t’es tout le temps en train de tout analyser, non ? »

Et au milieu, il y a ce qu’on essaie de faire.

On essaie d’y voir plus clair ?

… par ici, si vous le voulez bien

« Et pourtant je m’étais dit que… »

 

« Je peux pas m’empêcher de… »

« J’en ai marre, à chaque fois… »

« C’est fou, je me retrouve toujours dans les mêmes plans… »

« Mais pourquoi je tombe systématiquement sur des… »

« Je sais pas ce qui m’a pris… »

 

… Voilà qui ressemble à des situations où l’inconscient demande à être entendu.

Lire la suite…

La psychanalyse est-elle irrationnelle ?

*

La psychanalyse, et les thérapies psychodynamiques qui sont apparues après elle, relèvent de méthodes rationnelles mises au point pour aborder les processus inconscients.
Les processus inconscients ont un fonctionnement qui diffère du fonctionnement logique auquel nous sommes habitués.
En dessous du seuil de la conscience, une forme de rationalité est à l’œuvre, mais elle est tellement particulière qu’on peut en première approche la prendre pour une irrationalité.

L’approche psychanalytique prétend rendre compte de cette rationalité différente, propre à l’inconscient, et trouver les moyens d’agir dessus.

Lire la suite…

“La psychanalyse”… Qu’es aquò ?

vitraux

La psychanalyse est évidemment liée au nom de son fondateur, Sigmund Freud, médecin viennois du début du XXème siècle. Il a fondé ses travaux sur l’hypothèse d’un fonctionnement de notre psychisme échappant aux logiques conscientes. Ses réussites et ses échecs l’ont amené au fil des décennies à poursuivre des travaux considérables qui ont jeté les bases de la psychanalyse actuelle.

Lire la suite…